男性该咋预防性功能障碍？

　　男性该咋预防性功能障碍?患有性功能障碍若是不及时治疗的话，长期下来就会给男性朋友带来很大的危害，最终发展为永久性性功能障碍，完全恢复正常性功能的可能性往往就会降低很多，与此同时，还有可能会引起性激素分泌严重不足，给夫妻之间的生活带来了很大的影响。下面就由赤峰男性男科男科专家为您介绍男性朋友在预防性功能障碍的时候需要注意以下几点：

　　1、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应该坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　2、积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

　　3、遇到烦恼忧伤，应该冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如：欣赏音乐、参加集体活动以及阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情很快就会舒畅，性压抑也就会渐渐消失。

　　4、积极参加体育锻炼、适当的体育锻炼和户外活动对男性朋友会有很大的好处，坚持日常运动，就可以调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如：每天慢跑或散步30分钟。养成有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　5、排除疾病，必要的时候应该去专业正规的医院就诊，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　6、避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性以及必要性。

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