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男人如何洗澡来增强性能力?2015-10-09
洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。在锻炼之后喜欢美美地洗个澡,不仅可以除去臭汗,还能使身心获得彻底放松,疲劳的身体得以迅速恢复,还有助于增强男...[详细内容]
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经常熬夜有什么危害?2015-10-09
经常熬夜有什么危害 1、皮肤危害 干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜,皮肤也在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平...[详细内容]
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日常刷牙三大误区 刷牙太使劲2015-10-05
错误一:刷牙太使劲 刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿,也会伤害到牙龈,引起口腔溃疡。其实,并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对,用的力气太大反而会伤害牙齿。 正确方法: 刷牙用力大小因人而异,并没有特别量化的标准。刷牙力气应不...[详细内容]
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赤峰男人婚前吃哪些食物可以有效补精2015-10-05
1、蛋类 蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓吃什么补什么。 2、果仁 果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功...[详细内容]
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男人婚前吃哪些食物可以有效补精2015-10-02
1、蛋类 蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓吃什么补什么。 2、果仁 果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功...[详细内容]
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十个帮你戒烟的经典趣招2015-10-02
怎样戒烟法? 第一日,准备阶段,通过各种途径了解吸烟对健康的危害和戒烟给健康带来的好处,以及戒烟过程中可能遇到的问题,做好应对问题的心理准备。 第二日,开始戒烟,首先将自己开始戒烟的消息告诉给你认为对你最有监督力或你最在乎的人,并开始接受他...[详细内容]
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千万别忽视自己身上小毛病2015-09-30
■胸口痛要去做检查 男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,好像大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。 ■注意隐秘的睾丸癌 如果发现及时,此病的治...[详细内容]
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身体信号提示健身状态2015-09-30
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使 身体强...[详细内容]
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每天行走20分钟促进男性保健2015-09-25
研究者发现,在920万去世的欧洲人中,有33.7万人的死亡要归咎于肥胖。67.6万人的死亡与缺少运动有关,这一数字是前者的两倍。 英国政府建议公众每天做150分钟缓和的运动,例如园艺、跳舞和健步走;或者每周做75分钟的剧烈运动,如跑步、跳健美操等。 但是一...[详细内容]
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男人小便发黄预示着什么健康问题2015-09-25
那么,对于男人来说,小便发黄的原因有哪些?生活中很多人以为尿黄无非就是水喝得太少了,或者上火等问题引起的。的确有很多生理问题都有可能会引起尿黄。但是不可否认的是引起尿黄除了有生理因素之外,还有可能隐藏着某些疾...[详细内容]