怎样提高情商?

编辑:赤峰男科医院_赤峰男科医院哪家好_赤峰最好的男科医院是哪家 日期:2015-04-17 来源:赤峰男科医院_赤峰男科医院哪家好_赤峰最好的男科医院是哪家

   情商(EmotionalQuotient),简称EQ,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。


  情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言,情商是领导力的重要构成部分。

  怎样提高情商?

  1、对最熟悉、最亲切的人,依然保持尊重和耐心。大多数人常常会有这样的烦恼:"把笑脸送给了别人,却把脾气留给最亲近的人。"这就是情商不够的表现,这种人通常没有几个知心朋友;而情商高的人,永远懂得珍惜身边的人,对任何人都保持足够的耐心,这就是他们拥有超好人际关系的原因。

  2、与你在乎的人吵架的最高潮,能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上,你却忍住了没有说。情商高的人懂得包容别人,尤其懂得包容在乎的人,无论他多想为自己辩解,他也会收回可能会伤害对方的话。

  3、在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭、增添衣服,依然爱自己。"爱自己"并不是一句口头禅,有些人失恋了,就喝得烂醉来麻痹自己。情商高的人无论心情多糟,都知道健康才最重要。

  4、关系再好也不能直白地说对方的短处,尤其是在有其他人在场的情况下。保持良好的人际关系最重要的一点就是常常赞美别人,然而,有些人或因为嫉妒会因为看不惯,总是有意无意揭露别人的短处,这种人如何被朋友同事喜欢?

  5、能分清场合身份,不乱开玩笑,说得体的话。开玩笑好处多多,既能缓和气氛,也能增加彼此之间的亲密关系,还能落的一个幽默的头衔。不过开玩笑也要分场合时间,你不能在一个严肃的会议上开玩笑,更不能在庄严的葬礼上开玩笑,情商高的人往往懂得这一点。

  用合适的方法来维系自己的人际关系有很多的方法,最重要的是要从自身的情况出发,有针对性的进行才会是最有效的。
 

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