随着生活水平的不断提高，越来越多的男性朋友选择了更为时尚的生活方式，出门开车、打手机、洗桑拿……这些都已经成为了日常生活中的一部分。然而，赤峰男性医院的专家提醒广大男性朋友注意，这些时尚生活方式的背后，潜藏着健康隐患，尤其是男性生殖健康的隐患。
警惕1：洗桑拿
偶尔去蒸桑拿，能够消除疲劳，得到放松，有益身心健康，但经常去洗桑拿会对男性的生育产生严重影响。桑拿水温过高，男性睾丸长时间处于高温环境下，会损害生精功能，致使精子存活率降低，最终可导致男性不育。建议每次洗桑拿时间最好不要多于10分钟。
警惕2：自驾车
研究表明，经常驾车的男性明显比不驾车男性的精子质量、生殖能力低。由于长期驾驶车辆，男性生殖部位的血液循环不畅，使得前列腺慢性充血，从而导致前列腺炎。专家建议有车的男性朋友最好不要长时间连续驾车，连续驾车1～2小时后应停车下车活动10分钟。
警惕3：使用手机
有数据显示，手机会严重破坏男性的生殖系统，若一名成年男子每天使用手机的时间超过4h则比不用手机的成年男子的精子产生数量要少一半。有的男性朋友喜欢把手机挂在腰间或放在裤兜里，这会使精子的正常成长受到严重影响，很大程度上会降低受孕几率。建议男性朋友特别是还未生育的男人们要尽可能的远离手机辐射。
此外，专家还提醒，男性朋友平时可以采用"食疗+运动"的方式来改善生殖健康，尤其是想要生育宝宝的男士们要经常锻炼身体。另外，戒掉烟酒，平时多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜。同时，一定要改掉熬夜的坏习惯。
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