手淫是成年男性都经历过的事情，适度手淫对未婚或无性伴侣的年轻男性是有好处的。但手淫过度就属于一种心理障碍，对男性身体危害不言而喻。那么，长期手淫导致精子发黄还稀该如何治疗呢?
精子发黄还稀是怎么回事?
赤峰市男性生殖医学研究中心男科医院指出：精子和精浆组成精液，在手淫或性交高潮时射出体外。健康男子射出的精液是灰白色粘稠液体，精液“稀薄如水”是精液液化所致，是正常的生理现象，并非手淫所致，一般不会影响生育。
但是，精子持续发黄还稀，则考虑是生理性和病理性两种原因引起。
1、生理性：比如禁欲时间太长，夫妻分居时间长等，长时间未射精者，由于理化性质改变，精液会变黄，且较粘稠，一段时间即可恢复正常。
2、病理性：如果男性有正常性生活后，精液持续变黄，则提示疾病原因引起。多与前列腺和精囊的炎症疾病有关。
为什么长期手淫会导致精子发黄还稀?
医生表示：男性频繁手淫，会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起前列腺炎、精囊炎等;由于前列腺分泌的前列腺液和精囊分泌的精囊液，都是构成精液的重要组成部分。一旦发生炎症，精液质量势必会受到影响。
1、手淫可导致前列腺炎
男性手淫过度会造成前列腺长期充血，诱发前列腺炎。正常情况下前列腺分泌的一种酶会使精液液化，呈液体的状态。
精液发黄还稀是前列腺炎引起的一种精液不液化的症状。炎症的本身不仅可使酶的合成和分泌减少，而且有破坏和使之失活的作用，导致精液液化酶系统的失调，造成精液发黄。
2、经常手淫导致精囊炎
精囊位于前列腺的后上方，男性如果频繁手淫，也会造成精囊充血,细菌侵及精囊,诱发精囊炎。临床上前列腺炎与精囊炎往往合并发生，除精子发黄外，血精是精囊炎的典型症状。
【除了长期手淫之外，精液发黄还稀的其他原因分析：】
1、精子畸形症：可能也是精液发黄的原因之一，精液中畸形精子超过20%，畸形精子包括头，体、尾的形态异常，或头体混合畸形。
2、少精症：精子发黄还稀薄是精液不液化的症状，精液稀是少精症的一种， 夫妻生活以及手淫过频，精液会变得稀薄，只要多“将息”几日，精液即可重新变得浓厚。
3、禁欲时间长。精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。
手淫导致精子黄还稀怎么办?教你4个缓解小妙招
1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。
2、睾丸是一个很娇嫩的器官，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
3、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
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