前列腺结石直白的说就是前列腺上长了石头，让人们听起来是非常的难以理解，不知道是为啥，长石头和生活中不良的习惯有很多的关系，要改掉这些恶习，就不会让结石长出。
前列腺结石必然会缩短前列腺的正常“寿命变短”，一步步慢慢衰老，缩短前列腺的正常“使用寿命”，更有可能提前进入男性“绝精期”，一旦前列腺早衰，前列腺液停止分泌，等待我们的除了身体素质和生活质量的全面滑坡，还有男性健康和尊严全面崩溃。
改掉以下的恶习，前列腺结石就会远离您。
1.不喝酒:
无论是节假日还是朋友应酬，能不喝酒尽量不喝，必须喝酒尽量少喝，是低度数酒。
2.不吃辣椒等刺激性食物。
参考营养食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
3.多喝水:
每天早晨起床后即喝一杯水一天 少喝7杯水，有利于排尿，减少前列腺结石的发生。
如果还有其他疑问可以在线咨询专家，会得到满意的答复。
4.不久坐:
坐1小时左右就站起来活动活动，久坐不动不利于前列腺的健康。
5.适量运动:
坚持做到"五三七",五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
6 勿过劳,免着凉。
调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
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