男性朋友在射精以后一般需要休息一段时间才能够再次勃起，在射精后至第二次勃起之间的这段时间我们称之为不应期。
男性不应期的科学定义：指一次性交结束到身体状态又可以开始下一次性交之间的必须间歇的时间。而不应期的开始是一次性交射精之后，阴茎会立即出于疲软或者半疲软的状态，即使再有较强的刺激也难以挺举、坚硬。有时阴茎虽然呈半勃起的状态，但是不能再次射精。一直持续到不应期的结束，阴茎才能够在性刺激下再次挺举进行性交。
为什么在射了一次精后,有一段时间内不能再次勃起
男性为什么会有不应期呢?
具体原因，其实还没有什么比较权威性的说法。不过，在目前比较站得住脚的说法是，不应期与射精有着密切关系。如果男性在新高潮时强制忍住不射精，那么就可以获得更多的性交时间，但是只要一射精后，必然会有一个不应期。虽然如此，男性朋友应注意尽量避免这一做法，因为强忍不射对您的身体是有害的。
强忍精不射得危害很大，请您谨慎：
危害一：忍精不射会导致男性发生性功能紊乱。如果在新高潮时人为地加以干扰或者控制使精液不射出来就容易使男性发生性功能紊乱，如果长期这样，还有可能导致不射精症。
危害二：会导致逆行射精造成男性不育。新高潮时，输精管、精囊、前列腺以及尿道肌肉会发生节律收缩，射精必须发生，要克制也是无济于事。如果人为地强制，例如用手捏住使精液不能排出，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内扣进入膀胱，形成逆行射精，长期以往，就会使逆行射精成为一种条件反射性的现象，造成不育。
危害三：强忍不射是多种性功能障碍以及神经衰弱的根源。有些人强忍不射，深怕丢失精液，认为精液是人体的精华，要么就是想借此延长做爱的时间。实际上精液不过就是一种分泌物而异，如果不通过射精排除体外，必然会由遗精或者随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍以及神经衰弱的根源，所以男性朋友需要提高警惕。
男性不应期其实是对男性的一种保护，可以利于性系统功能的恢复而作的一种暂时关闭新系统的保护程序。
男性不应期的时间不是固定的时长，常常与年龄、体能等有关，大部分年轻男性的不应期的时长往往也就半小时左右，有些人甚至十几分钟就能再次进入状态了，而一旦上了年纪了，这种不应期的时间也就越来越久了。另外，性生活频繁的人，体力耗损大，不应期相对来说也就长一点，反之，则相对来说也就短一点。另外，就算在同一种年龄段以及同一种体质的情况下，每个人的不应期也是不一样的。
一般情况下，一次性生活如果时间太长的话，体验也不会好到哪里，因为往往会让男性朋友在平时上班时觉得特别乏力。而如果你是由于第一次的性生活的时间太短，想等不应期过后再来第二次来满足你的配偶的话，甚至第三次，那么你应该对此引起重视。
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