早泄是现代男性朋友中很普遍的疾病,严重挫败了男性的自尊,也给男性朋友的生活及工作造成了一定的影响。所以,对于男性朋友来说预防早泄是非常重要的,下面就有赤峰男性男科专家教您预防早泄:
第一、避免手淫,节制房事,对于预防早泄有很大的帮助。曾有人主张,在性交发生早泄之后,在几小时之内再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但是毕竟妨碍健康,此方法不可以经常使用。进行适当的文体活动如:听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质等这些对于预防早泄也会有很大的帮助。
第二、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止把正常情况误解为早泄。偶尔出现早泄的男性朋友,女性朋友就应该安慰丈夫,帮助男性朋友消除顾虑和紧张的情绪。
第三、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张的,经常都会造成早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,经常加速射精,所以就需要双方合作。
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