生理性早泄的预防方法都有哪些?赤峰男科医院专家介绍说，早泄是男性常见的性功能障碍之一，大多数男性都会有早泄，早泄分为生理性的和病理性的，如果男性患有这种疾病对男性的危害是很大的，所以，男性朋友一定要做好预防工作，那么，生理性早泄的预防方法都有哪些呢?下面我们就让赤峰男科医院专家来为大家进行详细介绍。
赤峰男科医院专家介绍，预防生理性早泄的方法有如下几种：
1 正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。对于早泄可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。
2 避免做爱，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在做爱发生早泄后几小时再次做爱，利用前一次做爱后的抑制状态来延缓做爱，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
3做爱前的情绪正常与否，对做爱快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。做爱动作幅度过大，增强刺激强度，常加速做爱，所以要双方合作。
4 戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
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