男人轻度早泄如何治疗?早泄是男性常见性功能障碍疾病,根据其病情可分为轻度、中度、重度之分。其中又以轻度早泄最为常见。正因为如此,轻度早泄的治疗问题备受关注。那么轻度早泄如何治疗呢?赤峰市男性生殖医学研究中心男科中心专家就轻度早泄的治疗的问题做如下介绍。
轻度早泄是指在房事中,有些时候不能正常的进行,从而让男性朋友的自尊心受到一定影响,轻度早泄的判断标准为:男性的阴茎在插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟,并且以正常幅度抽动不足120次就射精,在和性伴侣的性爱过程中,10次性爱过程中有5-6次都不能配合伴侣控制射精,以上有任何一项,为轻度早泄。对于轻度早泄如何治疗的问题,赤峰市男性生殖医学研究中心男科中心专家就轻度早泄的治疗的问题提出以下几点建议:
轻度早泄治疗方法一:按摩治疗
比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等;
轻度早泄治疗方法二:运动治疗
参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力;
轻度早泄治疗方法三:饮食治疗
患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等;
轻度早泄治疗方法四:心理治疗
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的治疗方法;
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