远离阳痿该多吃什么食物？

　　随着人们生活质量的提高，男性工作一家家庭的压力越来越大，致使患阳痿的男性也越来越多。给广大男性朋友的生活以及家庭造成了很大的影响。那么远离阳痿该多吃什么食物?

　　赤峰男科专家为您总结了以下几点：

　　第二、淡菜。淡菜又为珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男性朋友性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。若是男性朋友长期吃就可以兴旺身子冲淡性功效。

　　第一、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性功能有很好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男性朋友经常吃泥鳅就可以滋补强身。推荐阅读：导致功能性阳痿的原因有哪些?

　　第六、鸡蛋。鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜同房的美好。吃什么菜壮阳而印度医师则议案，夫妻在过性生存之前，应该多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。一般新婚夫妇性生存常常体力节俭比较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

　　第四、驴肉。驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医学认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　第五、鞭菜。锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，很容易被人体吸收并且转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其中含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅是男性朋友可以吃，对女性朋友的调理也是有很大好处的。

　　第三、羊肉。羊肉是冬季餐桌上常见的，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲的时候可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量比较好的杜仲。

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