对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。赤峰男性医院男科中心专家指出：科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多，尤其是裸睡对阳痿的辅助治疗收效明显。但由于对裸睡治疗阳痿的方法掌握不够，往往也导致不少患者在裸睡治疗阳痿的效果欠佳。
如何裸睡治疗阳痿?首先应该明确的是，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的阳痿也有效果。那么如何裸睡治疗阳痿呢?赤峰男性医院男科中心专家指出，中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性阳痿是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系，这样裸睡的好处就能治疗阳痿了;建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动;同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。
如何裸睡治疗阳痿?如何治疗阳痿?虽然裸睡有助于阳痿的治疗，但不是随意裸睡就能治疗阳痿的，因此裸睡也有讲究的。之所以这么说，系因为中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。
温馨提示：裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，专家指出，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。
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