前列腺增生如何预防好呢？前列腺增生在男性疾病中的发病率异常的高，和前列腺炎疾病差不多，专家指出患有前列腺增生后一定要积极的治疗，不然后期会引起其它很多男性并发症。如果想要有效的降低前列腺增生的病发率，为预防该病做好准备，下面我们一起来看看前列腺增生的具体预防措施是如何的。
前列腺炎如何预防好? 
目前，前列腺增生是临床上老年人预防的重点疾病，老年人前列腺增生的发病率非常高，这与年龄的增加，以及生活方式的改变有直接的联系，而在前列腺增生上，保证良好的生活方式是重点。下面就预防前列腺增生的方式进行介绍：
一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
二、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
三、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
五、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
八、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
九、前列腺增生的预防及治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
十、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
文中所介绍的这些关于预防前列腺增生的措施，希望对大家可以带来帮助。生活中大家可以多对前列腺增生疾病的常识做好了解，因为对于疾病的预防多了解该病的病因和临床症状表现，后期在预防上都是能起到一定作用的。
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